二十四节气 · 大寒

大寒是二十四节气中的最后一个节气，通常出现在每年的1月20日左右。这一时节标志着冬季即将结束，春天的脚步越来越近。大寒期间，气温达到一年中的最低点，天气异常寒冷，因此保暖成为人们日常生活中的重要事项。

在大寒时节，民间有许多传统习俗和活动。比如，在中国北方地区，人们会吃饺子，寓意驱寒保暖；而在南方，则有喝姜茶、吃糯米饭等习俗，以抵御严寒。此外，大寒也是养生保健的重要时期，中医认为此时人体阳气开始回升，适当调养可以为来年健康打下良好基础。

大寒不仅是一个自然现象的标志，更是文化传承的一部分。通过这些习俗与活动，不仅能够增强身体的抵抗力，还加深了家庭成员之间的情感联系。在这个寒冷的季节里，让我们一起迎接春天的到来吧！