🌸鲜香芥蓝头的精选做法 🍴🌸

芥蓝头不仅色泽翠绿诱人，还富含丰富的维生素和膳食纤维，是一道健康又美味的家常菜！今天就来分享一道简单易学的芥蓝头烹饪方法，让你轻松享受这份清新美味。🍴

首先准备好新鲜的芥蓝头，清洗干净后切成适口大小。热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入芥蓝头快速翻炒，撒上少许盐调味，保持其脆嫩口感。如果喜欢更丰富的味道，可以加点辣椒或者蚝油提味，瞬间香气四溢！🌶️✨

这道菜色香味俱全，非常适合搭配米饭食用。芥蓝头特有的清甜与蒜香完美融合，每一口都让人回味无穷。😋🌿

记得在烹饪时火候不宜过大，以免破坏蔬菜中的营养成分。快试试吧，让家人也爱上这道健康又简单的家常菜！💚🍴