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生拌茼蒿怎么做 🍃🥗

导读 茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,非常适合追求健康饮食的朋友。今天就来教大家如何制作一道清爽可口的生拌茼蒿!🌿首先,准...

茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,非常适合追求健康饮食的朋友。今天就来教大家如何制作一道清爽可口的生拌茼蒿!🌿

首先,准备新鲜的茼蒿一把,清洗干净后沥干水分。接着,将茼蒿切成适合入口的小段,放入一个大碗中。为了增加风味,可以加入一些切碎的大蒜末和小米椒圈,喜欢酸味的话还可以加点柠檬汁或醋。调味料方面,适量的盐、糖和一点点香油是必不可少的。把这些调料均匀地撒在茼蒿上,然后戴上手套轻轻抓拌,让每一片茼蒿都裹上调料。✨

最后,尝一尝味道是否合适,如果觉得不够浓郁,可以再调整一下调料的比例。装盘时,可以撒上一些芝麻或者花生碎作为点缀,不仅美观还能提升口感。😋

这道生拌茼蒿色泽鲜绿、味道清新,是一道非常适合夏天享用的凉菜。快试试吧!🍴

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