🌟素炒蒜苔的做法🍴
2025-03-15 21:42:30
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导读 🌿今天来教大家做一道简单又美味的家常菜——素炒蒜苔!蒜苔不仅颜色翠绿好看,还富含丰富的膳食纤维,对健康非常有益哦~💕第一步,准备食...
🌿今天来教大家做一道简单又美味的家常菜——素炒蒜苔!蒜苔不仅颜色翠绿好看,还富含丰富的膳食纤维,对健康非常有益哦~💕
第一步,准备食材:新鲜蒜苔一把(约250克),切成小段;再准备一些干辣椒和大蒜,增加风味。清洗干净后,蒜苔沥干水分备用。🌶️🧄
第二步,热锅凉油。锅中倒入适量食用油,开中小火加热,放入切好的蒜片爆香,随后加入干辣椒翻炒几下,瞬间香气四溢~🔥
第三步,加入蒜苔。将处理好的蒜苔倒入锅中,大火快速翻炒,让每根蒜苔都均匀裹上油。可以适量加点盐调味,继续翻炒至蒜苔变软且颜色更加鲜亮即可出锅啦~🌱✨
这道素炒蒜苔清爽可口,非常适合搭配米饭享用。快来试试吧,保证让你停不下筷子!🍚🍴
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