💪自制拳头母(番茄炖牛腩)🍴
2025-03-15 22:00:04
•
来源:
导读 大家好!今天教大家做一道超级美味又营养的家常菜——拳头母(其实就是番茄炖牛腩)。这道菜酸甜可口,牛肉软烂入味,非常适合秋冬季节享用...
大家好!今天教大家做一道超级美味又营养的家常菜——拳头母(其实就是番茄炖牛腩)。这道菜酸甜可口,牛肉软烂入味,非常适合秋冬季节享用。😋
首先准备好食材:新鲜牛腩500g、大番茄3个、洋葱半个、姜蒜适量。先把牛腩切块焯水去腥,再用油爆香姜蒜,放入牛腩翻炒至表面微焦。接着加入热水煮开,转小火慢炖1小时,让牛肉变得软嫩。💛
这时候可以处理番茄啦!把番茄切块,洋葱切丝,一起倒入锅中继续炖煮。加入适量盐、糖调味,最后撒上葱花点缀。🍅✨
是不是很简单呢?快试试吧!这道菜不仅味道棒,还富含胶原蛋白和铁元素,让你越吃越健康💪。记得点赞收藏哦~🌟
版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。
关键词: