🌸✨365天不重样23期中式早餐的做法步骤✨🌸
2025-03-16 21:19:54
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导读 每天清晨,都是一天美好的开始!今天给大家分享第23期中式早餐,让生活充满仪式感~ 🍳🍜第一部分:营养搭配中式早餐讲究色香味俱全,本期...
每天清晨,都是一天美好的开始!今天给大家分享第23期中式早餐,让生活充满仪式感~ 🍳🍜
第一部分:营养搭配
中式早餐讲究色香味俱全,本期推荐的是南瓜小米粥配煎蛋和小菜。先将南瓜切块蒸熟,与小米一起熬煮成金黄浓稠的粥,清甜暖胃。鸡蛋可煎至外酥里嫩,搭配几片翠绿的小青菜,瞬间提升颜值。💛🌾
第二部分:制作细节
1️⃣ 南瓜小米粥:提前泡好小米,加入蒸好的南瓜块,慢火熬煮30分钟即可。
2️⃣ 煎蛋技巧:热锅冷油,打入鸡蛋后撒少许盐,小火慢煎,蛋黄保持流心更佳哦!🍳🥚
第三部分:创意升级
如果想让早餐更有层次感,可以加点特色配料,比如榨菜丁或香葱碎点缀,既提味又美观。记得配上一杯温热豆浆,幸福感爆棚!🥛❤️
坚持365天不重样的中式早餐,不仅能填饱肚子,更能滋养心灵。快来试试吧!💪🌈
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