🌸银耳红枣桂圆汤一碗暖心暖胃的家常甜品 🍯
2025-03-19 05:49:22
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导读 寒冷的冬日,来一碗热腾腾的银耳红枣桂圆汤再适合不过了!✨这款甜汤不仅颜值高,味道更是甜美醇厚,简直是滋补养生的绝佳选择。首先准备好
寒冷的冬日,来一碗热腾腾的银耳红枣桂圆汤再适合不过了!✨这款甜汤不仅颜值高,味道更是甜美醇厚,简直是滋补养生的绝佳选择。首先准备好食材:银耳一朵、红枣五六颗、桂圆干适量、冰糖少许。浸泡银耳约半小时,撕成小块备用;红枣洗净去核,桂圆剥壳备用。
接着将银耳放入锅中加水炖煮,待其出胶后加入红枣和桂圆继续熬煮。大约炖煮40分钟至1小时,直至汤汁浓稠、银耳软糯。最后根据个人口味加入适量冰糖调味,搅拌均匀即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的银耳红枣桂圆汤就完成啦!💕
这道甜汤富含胶原蛋白,能滋润肌肤、养颜美容,同时还能补血安神,特别适合秋冬季节享用。无论是作为早餐还是夜宵,都是一份暖心又健康的美味佳肴哦~🍴✨
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