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  • 健身酸痛后继续锻炼吗?专业人士支招✨

    运动后的酸痛感(DOMS)是许多健身爱好者都会遇到的问题,尤其是当你尝试新的训练方式或加大强度时。这种酸痛感通常在锻炼后24到72小时内达

    2025年04月01日