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  • 抑郁症的内观认知疗法 🧘‍♀️✨

    抑郁症是一种常见的心理健康问题,它会严重影响一个人的生活质量。内观认知疗法(MBCT)是一种结合了正念冥想和认知行为疗法的心理干预方法

    2025年03月15日