体温多少算正常 🤔🌡️

🤔 人体的正常体温并不是一个固定的数值，而是有一定的波动范围。通常情况下，口腔测量的正常体温在36.1°C至37.2°C之间，而腋下测量则大约在35.8°C至37°C之间。直肠测量的体温通常比口腔和腋下测量的结果高一些，大约在36.5°C至37.7°C之间。

🌡️ 不过，这些数值仅供参考，因为个体差异、时间、环境温度等因素都会影响体温的变化。例如，运动后或刚吃完饭时体温会略微升高；女性在月经周期的不同阶段，体温也会有所变化。如果你感到不适或体温持续高于37.5°C（成人），建议及时就医检查，以排除潜在的健康问题。

保持健康的生活习惯，注意身体发出的信号，是维护良好健康状态的关键。如果对自己的体温有任何疑问，最好咨询医生获得专业的建议。