原煮粥放小苏打好吗 🍥

煮粥时加入小苏打是一个常见的做法，但是否适合每个人可能因个人口味和健康状况而异。小苏打可以帮助软化米粒，使粥更快煮熟，同时也能让粥体更加顺滑。但需要注意的是，过量使用小苏打可能会破坏粥的营养成分，甚至影响口感。如果你追求健康饮食，可以尝试减少小苏打的用量或完全不加。对于胃酸过多的人来说，适量的小苏打还可以帮助中和胃酸，缓解不适。总之，添加小苏打需谨慎，根据个人需求调整用量才是王道！👌

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