原营养鸡汤的做法大全 新营养鸡汤的做法大全 🍗🍲

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始注重饮食健康。一碗美味又营养的鸡汤不仅能够补充能量，还能增强免疫力。今天就来分享几款简单易学的营养鸡汤做法，让你轻松成为家里的健康守护者。

一、原汁原味鸡肉汤

- 准备材料：新鲜鸡一只、姜片几片、葱一根。

- 做法：

1. 鸡肉清洗干净后切块，用开水焯水去血沫；

2. 锅中加清水，放入鸡肉和姜片，大火烧开后转小火慢炖；

3. 炖煮约1小时，加入葱段，继续炖煮10分钟即可。

二、虫草花鸡汤

- 准备材料：鸡肉、虫草花、枸杞、红枣。

- 做法：

1. 将鸡肉洗净切块，虫草花提前泡发；

2. 锅中加水，将鸡肉、虫草花、枸杞和红枣一同下锅；

3. 大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖1-2小时。

三、人参鸡汤

- 准备材料：鸡肉、人参、枸杞、姜片。

- 做法：

1. 鸡肉洗净切块，人参切片；

2. 锅中加水，将所有材料放入，大火烧开；

3. 转小火慢炖1-2小时，调味即可享用。

尝试这些营养鸡汤的做法，让你和家人享受美味的同时也能获得健康！