犊鼻穴的准确位置图 🌟解密人体穴位奥秘

在生活中，我们常常听说针灸、按摩等传统中医疗法，而这些疗法中提到的穴位更是让人充满好奇。其中，“犊鼻穴”是一个非常重要的穴位，它位于膝部，是治疗膝盖疼痛、关节炎等问题的关键所在。但你知道它的准确位置在哪里吗？🧐

犊鼻穴的具体位置就在膝盖前方，髌骨（膝盖骨）下方凹陷处，当膝盖弯曲时，这个位置会更加明显。简单来说，当你坐在椅子上，膝盖自然弯曲90度时，用手指轻轻按压膝盖正下方的凹陷部分，就能找到这个穴位啦！📍

刺激犊鼻穴不仅能缓解膝盖周围的不适感，还能改善下肢血液循环，对长期站立或久坐的人群特别友好。如果你经常感到膝盖酸痛或者僵硬，不妨试试轻轻按摩这个穴位几分钟，配合热敷效果更佳哦！🔥

记住，穴位按摩虽好，但若症状严重，还是建议及时就医，听从专业医生的指导哦！💪

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