头发油脱发是怎么回事🧐

头发总是油乎乎的，还伴随着脱发问题？这可能是多种原因导致的。首先，油脂分泌过多可能与你的生活习惯有关，比如饮食油腻、熬夜等。其次，压力过大或作息不规律也会加重脱发现象。此外，洗发水的选择也很重要，如果清洁力过强可能会破坏头皮平衡，反而让头发更油。

建议大家养成健康的生活习惯，减少高糖高脂食物摄入，多喝水，保持充足睡眠。同时，选择温和的洗发产品，避免频繁使用过热的水洗头。如果情况严重，可以咨询专业医生，必要时服用维生素B族补充剂。坚持护理一段时间，相信你的秀发会恢复光泽哦✨。

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