脑血栓吃什么 | 脑血栓患者的饮食调理指南

🧠【脑血栓吃什么】| 脑血栓患者的饮食调理指南

对于脑血栓患者来说，科学合理的饮食是康复的重要环节之一。首先，建议多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦 oats 和全谷物 rice 🌾，它们有助于降低胆固醇水平。其次，鱼类 fish 和坚果 nuts 是优质蛋白质和ω-3脂肪酸的良好来源，能有效保护心脑血管 ❤️。同时，多吃新鲜蔬菜 vegetables 和水果 fruits 🍎，补充维生素C和抗氧化物质，增强身体免疫力。避免高盐高脂食物 salty&fatty food，减少腌制食品 pickled food 的摄入。最后，保持适量饮水 water，促进血液循环 circulation。饮食调整需结合医生指导，切勿盲目进补！💪

健康生活 脑血栓护理 饮食指南