脑血栓吃什么 | 脑血栓患者的饮食调理指南
2025-03-17 03:17:13
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导读 🧠【脑血栓吃什么】| 脑血栓患者的饮食调理指南对于脑血栓患者来说,科学合理的饮食是康复的重要环节之一。首先,建议多摄入富含膳食纤维...
🧠【脑血栓吃什么】| 脑血栓患者的饮食调理指南
对于脑血栓患者来说,科学合理的饮食是康复的重要环节之一。首先,建议多摄入富含膳食纤维的食物,如燕麦 oats 和全谷物 rice 🌾,它们有助于降低胆固醇水平。其次,鱼类 fish 和坚果 nuts 是优质蛋白质和ω-3脂肪酸的良好来源,能有效保护心脑血管 ❤️。同时,多吃新鲜蔬菜 vegetables 和水果 fruits 🍎,补充维生素C和抗氧化物质,增强身体免疫力。避免高盐高脂食物 salty&fatty food,减少腌制食品 pickled food 的摄入。最后,保持适量饮水 water,促进血液循环 circulation。饮食调整需结合医生指导,切勿盲目进补!💪
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