37度算发烧吗大人 | 成人37℃是否发烧小科普

🌡️ 37度算发烧吗？

对于成人来说，正常体温通常在36.1°C到37.2°C之间，因此37°C属于正常范围，并不算发烧。不过，每个人的体质不同，基础体温也会有所差异。如果你感到身体不适，比如乏力、头晕或喉咙痛，即便体温只有37°C，也需要多加注意。

😷 如何判断是否发烧？

一般情况下，当体温超过37.3°C时，才被认为是低烧。如果体温持续升高，达到38°C以上，则可能需要及时就医。此外，测量体温的方式也很重要，腋温、耳温或口腔温度的标准略有不同，建议以专业体温计为准。

💪 应对轻微不适的小贴士

如果你感觉身体有些疲惫或有轻微症状，可以多喝水、休息，保持室内空气流通。同时避免过度劳累和压力过大。如果症状持续或加重，务必尽快咨询医生。

总之，37°C虽然在正常范围内，但也要结合自身感受判断是否需要进一步检查哦！👀