海带怎么炒好吃又简单 🍲🍜🍛

海带是一种营养丰富的食材，富含碘和多种矿物质，不仅健康还特别容易烹饪。今天教大家一个简单又美味的家常做法——蒜蓉海带炒肉丝。

首先准备好材料：新鲜海带、瘦猪肉、大蒜、生姜以及适量的酱油和盐。将海带清洗干净后切成条状，猪肉切丝备用。热锅凉油，先爆香蒜末和姜片，再加入肉丝翻炒至变色。接着放入海带快速翻炒，加入少许酱油调味，最后撒上一点盐即可出锅。✨

这道菜色泽诱人，味道鲜美，非常适合搭配米饭食用。海带的韧劲与肉丝的滑嫩完美结合，每一口都能感受到食材的原汁原味。快试试吧！😋