手上补肾点在哪个位置（补肾的穴位）

我不知道你是肾阳虚还是肾阴虚，所以我把这两种点穴疗法都告诉你：点穴位：每天一次，每次每穴三分钟。

祝你早日康复！！！    肾是先天之本，包括肾阴和肾阳，肾阴是身体阴精之本，就像是我们身体总的水源一样。

比如结婚以后仍然出现遗精或者滑精的现象，还时常觉得手足心热，但是用温度计测量时发现体温并不高，却是常常口干舌燥，即使喝过水仍然觉得不解渴。

这就是出现了肾的阴阳不平衡现象，这个时候就需要补阴，来制约偏亢的阳气，来调节性生活过频导致的肾阴虚。

­    一  太溪  “太”指大、盛、甚的意思，肾水出于涌泉穴，通过然谷聚流而成大溪，再由此穴注入于海，故名太溪。

­      位置：位于内踝尖与跟腱之间中点凹陷处。

­      主治：肾虚、咽喉痛、咳嗽、失眠、耳鸣耳聋、乳腺炎、气喘、遗尿、遗精。

­    二  关元  “关”指处所，居地；“元”指元气，此处为元气所藏的地方，故名关元。

­      位置：位于脐下3寸（四横指），是小肠的“募”穴。

­      主治：肾虚、月经不调、痛经、腹痛、遗尿、胃下垂、遗精等。

­    肾是先天之本，包括肾阴和肾阳，肾阴是身体阴精之本，就像是我们身体总的水源一样。

比如结婚以后仍然出现遗精或者滑精的现象，还时常觉得手足心热，但是用温度计测量时发现体温并不高，却是常常口干舌燥，即使喝过水仍然觉得不解渴。

这就是出现了肾的阴阳不平衡现象，这个时候就需要补阴，来制约偏亢的阳气，来调节性生活过频导致的肾阴虚。

­    一  太溪  “太”指大、盛、甚的意思，肾水出于涌泉穴，通过然谷聚流而成大溪，再由此穴注入于海，故名太溪。

­      位置：位于内踝尖与跟腱之间中点凹陷处。

­      主治：肾虚、咽喉痛、咳嗽、失眠、耳鸣耳聋、乳腺炎、气喘、遗尿、遗精。

­    二  关元  “关”指处所，居地；“元”指元气，此处为元气所藏的地方，故名关元。

­      位置：位于脐下3寸（四横指），是小肠的“募”穴。

­      主治：肾虚、月经不调、痛经、腹痛、遗尿、胃下垂、遗精等。

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