消除口臭的最佳方法吃点什么好（消除口臭的简单方法）

引起口臭的一个主要原因就是人的胃肠消化功能虚弱，脾胃失和，使大量毒素堆积在肠道内，长期以来形成大量粪礁导致口臭，去口臭先清除肠道粪礁。

要注意的是：平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2.食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。

3.每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。

4.每天喝怡口香莲茶吧，口气会慢慢的越来越清新的。

4.两餐之前，吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。