生津止渴是什么意思（生津是什么意思）

风热感冒，头痛，咳嗽，目赤，口疮龈肿咽痛，烦渴发热，小便不通 口渴等病症则需清热生津，利尿通淋。

清热生津就是针对上述症状采取的治疗手段的意思，其中的津指唾液； 推荐一清热生津之良方 桑菊薄荷茶清热生津 (组成)桑叶10克，竹叶15～30克，菊花、白茅根10克，薄荷6克 [功用]疏散风热，清热生津。

(主治)风热感冒，头痛，咳嗽，目赤，咽痛，发热，口渴，或微有恶寒。

[制法]将上五味药洗净，放入茶壶内，用开水浸泡10分钟，代茶饮。

1日内饮尽。

[宜忌]风寒感冒头痛、恶寒重、无汗者不宜饮用。

[按语]本方以清凉发散，清热而不凉遏，生津而不滋腻为其特点。

方中桑叶、菊花相配，既能疏散风热表邪，清利头目，又能清泄肺胃之热邪，使肺司清肃之令。

现代药理研究表明，菊花对多种致病菌有抑制作用。

薄荷性味辛凉，也是发汗解表、疏散风热的良药，能增强桑叶、菊花疏散风热之力。

竹叶性味甘寒，功能清热除烦，生津利尿，引热下行；芦根甘寒养阴，润燥利咽，清热生津，可除肺胃之郁热。

全方五药虽然平淡；但用之得当，取效甚好，且饮用清香微苦；比较爽口。