近身格斗术cqc（近身格斗教学视频）

一胆二力三功夫 根据你的情况 建议你学习散打或者泰拳 非常实用 一但学习 你会发现勇气倍增 打架 勇猛是必须的 去拳馆办个季卡 每周至少去四次 保你三个月见效果 自己学不了 看一百遍视频都比不上一节正规课。