体育运动的作用作文（体育运动的作用）

一、积极作用： 促进人脑清醒、思维敏捷 促进血液循环，提高心脏功能 改善呼吸系统功能 促进骨骼肌肉的生长发育 调节心理，使人朝气蓬勃。

充满活力 提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力 二、消极作用： 过多过量的运动对身体也容易造成损伤。