肩周炎土方最快最简单秘方（肩周炎的治疗土方法）

大米约500克，锅内炒热至不焦黄为止，加入一两把艾叶（中药店有售）同炒，再洒入适量的老醋拌匀，倒入事先缝好的布袋中（步袋可用废弃的软质裤腿制作，截一尺长左右把一头缝住），然后将装好袋口扎好，扁状敷压在肩周疼痛部位。

若感烫痛时可换一处继续热敷。

坚持一个疗程（约2周），症状可明显改善直至痊愈。

我太太的肩周炎就是用这个土方治好的，几年了未再复发。

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若感烫痛时可换一处继续热敷。

坚持一个疗程（约2周），症状可明显改善直至痊愈。

可以试试采（颈肩.松按.摩膏），对肩周炎的治疗效果不错。

也可以做运动防止肩周炎捞物站立，两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，每次30～50下。

甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。

展翅站立，两脚同肩宽，两臂伸向两侧抬起(外展)与身体成90度，两臂展开后停5～10秒钟再放下，每天做30～50次。

火疗很有效的。

山蒟，杜仲，木瓜，这个方子能治肩周炎吗建议你可以用热毛巾热敷一下，热敷可以促进局部血液循环减轻疼痛，也可以按摩患处，活血止痛的药膏[肩周.古方.世医贴]也可以试试，注意多休息，如果不能缓解最好去医院做个检查看看。

注意保暖 不可以长时间侧卧、久趴等姿势压住肩部阻碍血液循环。

平时可以贴敷百孝贴来保养。