枸杞叶子的功效与营养作用（枸杞叶子怎么吃）

枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。

而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

　　它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。

但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。

相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

【药材名】枸杞叶 【拉丁名】枸杞Lyciun chinense Mill. 宁夏枸杞L.barbarum L. 【名称考证】地仙苗,甜菜,枸杞尖,天精草,枸杞苗,枸杞菜,枸杞头 【科目来源】双子叶植物药茄科植物 【相关药材】枸杞 枸杞子 【关 键 词】补肝益肾 生津止渴 祛风除湿 活血化瘀 虚劳发热 烦渴 目赤昏痛 障翳夜盲 崩漏带下 热毒疮肿 【药用部位】枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。

【性味归经】苦甘，凉。

①《药性论》： “味甘，平。

”②《千金·食治》： “味苦，平，涩，无毒。

”③《纲目》： “苦甘，凉。

”《要药分剂》： “入心、肺、脾、肾四经。

” 【功效主治】补肝益肾,生津止渴,祛风除湿,活血化瘀。

治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。

【用法用量】内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。

【用药忌宜】《药性论》：“与乳酪相恶。

”。