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沙包的玩法简介(沙包的玩法)

导读 抓沙包:  玩法:把一个沙包高高扔起,在沙包落下之前把桌上的若干个沙包抓到手里,然后用同一只手接住落下来的沙包。  好处:沙包能锻...

抓沙包:  玩法:把一个沙包高高扔起,在沙包落下之前把桌上的若干个沙包抓到手里,然后用同一只手接住落下来的沙包。

  好处:沙包能锻炼孩子们的小肌肉,能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力。

沙包对于成年人的身心健康也具有一定的益处。

尤其对微机工作者,颈椎病患者,长时间低头工作者,都能起到一个非常缓解的作用。

  游戏玩法:两个以上的人玩。

和着沙包歌,用固定的方法抓沙包(攫、放、夹、抛等)。

包括母沙包,共需5-7个沙包。

母沙包要做得比其他沙包(子沙包)大或用色彩稍微鲜艳的布做,以示区别。

  活动内容:踢沙包  【活动目标】  发展幼儿腿部力量,培养幼儿的竞技意识。

  2、学习沙包的多种玩法。

  【活动准备】每幼儿一个沙包、录音机、音乐磁带。

课前布置好活动场地。

  【活动过程】  一、开始部分:  整队进入活动场地。

听音乐活动一下身体各个部位。

(简单的热身运动)  2、每人到筐子里拿一个沙包。

  二、基本部分:  让幼儿自由玩沙包。

  老师:小朋友,现在我们每个小朋友手里都有一个沙包,请小朋友自己练习一下,你是怎样来玩沙包的,看谁想的办法最多?呆会我们一起跟着学一学,好吗?(好),加油!  老师注意观察孩子们的玩法,并随时给以指导。

  2、让孩子们轮流当老师,一起玩沙包。

  刚才,小朋友们的玩法还真多,快告诉老师,沙包有哪些玩法呢?(拍手抛接沙包、顶沙包、拖沙包、夹沙包跳、跳房子、扔沙包、手心手背抛接沙包等)好,现在请小朋友轮流当老师,我们一起练习一下,看哪个小朋友学的最认真。

  3、孩子们小结沙包的玩法,你学会了几种玩法,还有什么玩法呢?  4、听老师的口令,集体进行沙包的多种玩法。

  5、刚才,小朋友们都做的很好,今天,老师再和小朋友们做一个玩沙包的游戏,名字叫:《踢沙包》,哪个小朋友能告诉老师,怎么样就是踢沙包呢?(孩子们自由发言并示范做一做)  老师:哦,原来光踢沙包,小朋友就想到这么多种玩法啊,小朋友们真聪明,今天我们玩的踢沙包是把沙包放在脚面上踢出去,好,听老师告诉你们。

  老师介绍玩法及规则:  玩法:在场地上画直线一条,幼儿每人持一沙包,五人为一小组。

玩时,将沙包放置脚面上,然后用力踢出,在沙包落地处画一记号,比赛谁踢的远,多组幼儿同时进行即可。

  规则:踢沙包时脚不能过线。

  6、老师示范做动作。

  7、幼儿自由模仿练习。

  8、请几位模仿好的幼儿做示范动作,小朋友们给予掌声鼓励,激发幼儿大胆表现的欲望。

  9、先分两组进行比赛。

(目的让老师关注到每一个幼儿的发挥,并及时给予指导。

)  10、多组进行比赛,幼儿自己当裁判。

  1听音乐,幼儿自由练习沙包的多种玩法。

  三、结束部分:  整理场地,把沙包放回原处。

  2、听音乐做放松运动。

  四、活动延伸:  回家跟爸爸妈妈继续探讨沙包的多种玩法。

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