Fitbit应用程序获得重新设计的睡眠体验

Fitbit 刚刚对其移动应用程序进行了重大更新，彻底改变了原来的用户界面，从而改变了其整体的睡眠跟踪体验。重新设计旨在为用户提供更简单的导航，同时提供有关他们长期睡眠模式的更多有见地的数据。

清晰的睡眠时间表

重新设计的睡眠页面布局简洁，在一个屏幕上显示所有必要信息。用户现在可以查看前一晚的睡眠时长、睡眠分数和睡眠时间表，而无需浏览多个页面。我们认为，理论上，用户一目了然地快速评估睡眠质量或多或少会更容易。但我们不确定与原版相比，这在实践中到底有多优化。

然后，通过按住时间线，用户甚至可以精确地确定他们入睡、醒来以及整个晚上在浅睡眠、深睡眠和 REM 睡眠阶段之间转换的确切时间。同时，用户还可以查看比以前更简洁的用户界面。这种级别的视觉细节应该可以更好地描绘他们的睡眠模式，并确定潜在的改进领域。

扩展睡眠指标

重新设计的另一个显著特点是能够查看长时间的睡眠数据。该应用程序现在在屏幕顶部包含选项卡，允许用户在每日、每周、每月和每年的睡眠数据视图之间切换。与时间线切换一样，这些历史图表通常可以帮助用户识别随时间变化的趋势和变化。因此，为了解整体睡眠健康提供了更多背景信息。

除了视觉上的改进，此次更新还引入了更详细的睡眠指标。例如，“更多关于您的睡眠”部分为用户提供了估计的氧气变化、睡眠心率、打鼾和噪音检测以及不安的数据。“您的每月睡眠概况”功能向用户展示了他们一个月内的睡眠模式和习惯的摘要。

重新设计的睡眠追踪体验目前正在向 Android 和 iOS 版 Fitbit 用户推出。据该公司称，该更新将在未来几天内全面向所有人开放。

在过去十年中，睡眠追踪已成为许多不同健康相关应用不可避免的主要服务类型。从理论上讲，这些变化确实看起来很不错，特别是如果你是一个相对较新的用户。更时尚的用户界面是一个不错的更新，并且拥有关于我们睡眠的更多数据点对于你可能想要掌握的任何额外背景信息来说都很方便。

但你知道人们常说，旧习惯很难改变。从统计数据来看，我们可以预计，相当一部分 Fitbit 用户已经非常习惯之前的界面，但在接下来的一两天内，他们很难适应新的外观和布局。