怎么样保护幼儿视力(幼儿如何保护视力)
2024-06-09 14:44:15
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导读 首先控制他看电视、玩游戏机和电脑的时间,每隔一个小时就应该休息十分钟,每天最好别超过两小时;其次你可以在电视机和电脑的旁边放些绿色...
首先控制他看电视、玩游戏机和电脑的时间,每隔一个小时就应该休息十分钟,每天最好别超过两小时;其次你可以在电视机和电脑的旁边放些绿色的植物,这些植物是有养眼的作用的;再次把电视机和电脑显示器换成液晶的吧,辐射低些;还有就是让他多做些锻炼,比如眼保健操,这些对保护眼睛有很好的效果;最后你还要注意他平时的饮食,维生素A缺乏会使眼眶内压力增大、进而导致眼球外凸、前后距拉长、形成近视,所以要多吃些含维生素A的主要食物,像猪肝、鸡肝、牛奶、胡萝卜、南瓜、菠菜、辣椒等都是的。
还有一点你也可以参考下,他上学之后你可以给他配一副150度的正镜(就像老花镜那样的,但不能直接拿它来用),让他看书写字的时候戴,看电脑的时候也戴,这种眼镜可以代替人眼的一部分调节,减轻看近时眼睛的负担,对近视的预防具有一定的效果。
希望对你有帮助。
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