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鲜牛奶什么时候喝比较好(鲜牛奶什么时候喝最好)

导读 鲜牛奶可以早餐的时候,也可以晚上睡前喝一杯(可以加蜂蜜) 牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 ,不要空腹喝牛奶。 牛奶晚上喝,可以促进睡眠。

鲜牛奶可以早餐的时候,也可以晚上睡前喝一杯(可以加蜂蜜) 牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 ,不要空腹喝牛奶。

牛奶晚上喝,可以促进睡眠。

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