鲜牛奶什么时候喝比较好（鲜牛奶什么时候喝最好）
2024-06-10 19:34:43
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导读 鲜牛奶可以早餐的时候,也可以晚上睡前喝一杯(可以加蜂蜜) 牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 ，不要空腹喝牛奶。 牛奶晚上喝，可以促进睡眠。
鲜牛奶可以早餐的时候,也可以晚上睡前喝一杯(可以加蜂蜜) 牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 ，不要空腹喝牛奶。
牛奶晚上喝，可以促进睡眠。
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