冰糖金桔的功效与作用食用方法（冰糖金桔的功效与作用）

富含维生素C，功效很多。

　　防治高血压，血管硬化，及多种心脏疾病。

　　朋友咳嗽,立马建议吃金桔. 　　??差不多去年这个时候,咳嗽了很久,最后,还是林的妈妈褒了药,买了金桔,才好的.今年,都物是人非了. 　　?? 　　??金桔，别名金柑、金枣，果实含丰富的甘类，具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴。

　　?? 金桔维素A含量丰富，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。

也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

　　?? 金桔80％的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

　　?? 　　?? 　　??禁 忌 　　?? 吃金桔前后1小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易被肠胃消化吸收，会腹胀难过。

饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因金桔中之有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

喉疼发痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　??特调生机厨房 　　?? 　　??1.金桔萝卜菠萝汁 　　??功效：肺热咳嗽，止咳化痰。

　　??材料：金桔5粒、菠萝300g、白萝卜200g。

　　??作法： 　　??1.金桔洗净留皮切半。

　　??2.菠萝、白萝卜洗净去皮切片后，连同金桔用分离式榨汁机榨出原汁即可饮用。

　　?? 　　??2.金桔姜汤 　　??功效：感冒及乾咳无痰。

　　??材料：金桔5粒、老姜2片、褐色冰糖15g。

　　??作法：金桔洗净切薄片，连同老姜、褐色冰糖，加500cc水煮滚，之后转小火煮30分钟，滤渣即可饮用。

　　?? 　　??3. 金桔茶 　　??功效：调降血压、预防血管硬化、冠心症。

　　??材料：金桔5粒、红茶袋1包、褐色冰糖1匙（约10g）。

　　??作法：金桔洗净压破，加红茶袋，用500cc沸水冲泡20分钟，滤渣后加褐色冰糖调匀即可。

　　?? 　　??4．盐腌金桔 　　?? 把金桔洗净晾乾，不用切开，上面洒上薄薄的一层盐，放进冰箱中冷藏，大约腌个10天左右就可以了。

饭后觉得腹胀时，你就可以拿出2粒金桔，拍碎后加热开水喝，胃肠会舒服许多。

　　?? 　　??5．金桔酱 　　?? 金桔是酸的，只要加点糖和盐巴，味道就会变得非常棒。

把300g左右的金桔洗净后去籽晾乾，加粗盐3g及寡糖150㏄，用果汁机打匀就OK了。

金桔酱的用途很多，还可当作沙拉酱！ 　　你吃的非常多的话,你身体里的黄色色素会增多,手和脸会便黄! 　　我是从电视上看到的,没有关系的不会黄一辈子的 　　金桔： 　　俗名金橘饼、夏橘、金枣、金弹、寿星柑。

桔子金澄澄的模样，有金银财宝的涵义，对增加财源颇有帮助。

性温，味甘辛。

　　功效：理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

[/size]适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。

脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。

凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。

　　金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

　　作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。

治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。

治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。

胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。

用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。

　　年关将近，正月的时候，不论是待客还是自饮，几粒金桔加上少许桂花，贵气十足，祝福满满。

　　食品名称:金桔 　　能量/kal: 55 蛋白质/克: 1 糖类/克: 12.3 脂肪/克: .2 　　水分/克: 84.7 纤维/克: 1.4 灰份/克: .4 VA/微克: 0 　　胡萝卜素/微克: 370 视黄醇当量/微克: 62 VB1/毫克: .04 VB2/毫克: .03 　　烟酸/毫克: .3 VC/毫克: 35 VE/毫克: 1.58 钾/毫克: 144 　　钠/毫克: 3 钙/毫克: 56 镁/毫克: 20 铁/毫克: 1 　　锰/毫克: .25 锌/毫克: .21 铜/毫克: .07 磷/毫克: 20 　　硒/微克: .62 人气: 153。