🎉端午节泡澡草药包的做法🌿

端午佳节，除了吃粽子、赛龙舟，还有许多传统习俗值得我们传承。其中之一便是用草药泡澡，不仅能舒缓身心，还能驱邪避瘟哦！下面教大家制作一款简单又实用的端午泡澡草药包。👩‍🍳

首先准备所需材料：艾草、菖蒲、薄荷叶和薰衣草各一小把，再加入几片生姜提神醒脑。把这些草药放入纱布袋中，用绳子扎紧即可。🌿🍃

将做好的草药包放入温水中浸泡约10分钟，让药效充分释放。然后脱去衣物，轻轻坐入浴缸中，感受草药带来的阵阵清香与温暖。泡澡时间建议控制在15-20分钟左右，不仅能放松肌肉，还能改善睡眠质量呢。💆‍♀️✨

快动手试试吧！在这个特别的日子里，给自己一个放松的机会，享受属于你的宁静时光。🌟