🌿莲藕的做法（第2页）🌿

莲藕不仅是美味的食材，还富含营养，是秋季养生的好选择！✨今天继续和大家分享几种简单又美味的莲藕做法～首先推荐的是清炒莲藕。将莲藕切片后用开水焯一下，再与青椒、红椒一起翻炒，加入少许盐和生抽调味即可。这道菜色香味俱全，清淡爽口，非常适合家常日常。接着是莲藕排骨汤，把莲藕切块与排骨一同炖煮，最后撒上一点胡椒粉提味。这碗汤不仅暖胃，还能补充胶原蛋白，简直是秋冬必备！🍂最后介绍一道创意甜品——桂花糯米藕。将糯米塞入莲藕中，蒸熟后淋上桂花糖浆，香甜软糯，吃一口仿佛置身秋日的桂花林中～💕莲藕的做法多种多样，快试试吧！😋

莲藕食谱 养生美食 秋季美味