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🌿白灼芥兰这样做,简单又美味!🍴

导读 天气渐凉,正是吃蔬菜的好时节。今天教大家一道简单快手的家常菜——白灼芥兰 🍃。这道菜不仅保留了芥兰的原汁原味,还特别健康低脂,非常...

天气渐凉,正是吃蔬菜的好时节。今天教大家一道简单快手的家常菜——白灼芥兰 🍃。这道菜不仅保留了芥兰的原汁原味,还特别健康低脂,非常适合追求清淡饮食的朋友哦!

首先准备新鲜的芥兰,清洗干净后去掉老茎部分,切成适合入口的小段。接着烧一锅水,加入少许盐和几滴油,这样能让芥兰颜色更翠绿。水开后放入芥兰焯烫约1分钟,捞出迅速过冷水,保持脆嫩口感。✨

最后调制酱汁:碗中倒入适量生抽、少许蚝油,再挤入一点柠檬汁提鲜,搅拌均匀后淋在芥兰上即可。一道清爽可口的白灼芥兰就完成啦!🥢

小贴士:焯水时间别太长,否则会失去脆爽的口感哦!快试试吧,让家人爱上这份自然的美味!💕

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