雞食谱大全 🍗🍗

无论是家常小炒还是宴客大餐，鸡肉总能轻松驾驭各种场合！今天给大家分享几款简单又美味的鸡菜谱，让你在家也能轻松做出餐厅级别的佳肴～

首先推荐的是经典之作——香煎鸡腿排 🥰。只需用少许盐和黑胡椒腌制鸡腿肉，平底锅中火慢煎至金黄酥脆，外焦里嫩，每一口都充满幸福感！搭配一份清炒时蔬，营养均衡又健康。

接着是快手料理——柠檬蒜香烤鸡🍋。将整只鸡抹上橄榄油、蒜末和柠檬汁，放入烤箱烘烤40分钟即可。这道菜酸甜开胃，特别适合夏日聚餐。

最后别忘了尝试鸡肉沙拉🥗，低脂健康又清爽！将煮熟的鸡胸肉撕成细丝，加入生菜、番茄和黄瓜，淋上自制酱汁，既满足味蕾又能保持好身材。

快试试这些美味吧，让鸡肉成为你餐桌上的常客！💪