怎么知道自己口臭不臭🧐

🧐如何判断自己是否有口臭？

其实，生活中很多人都会担心自己是不是有口臭问题。但你知道吗？有时候我们自己闻不到自己的口气，反而更难判断。这里有几个小方法可以帮助你自查：

1️⃣ 闻手腕法：轻轻舔一下手腕，等口水干了之后，用鼻子闻一闻。如果有异味，可能就是口臭的信号！

2️⃣ 牙线测试法：使用牙线清洁牙齿后，闻一闻牙线上是否有异味。如果有的话，可能是口腔卫生需要加强啦！

3️⃣ 问信任的人：找个信任的朋友悄悄问问，他们可能会给你诚实的答案哦～

💡日常预防口臭的小贴士：记得每天刷牙两次，使用牙线和漱口水；多喝水保持口腔湿润；少吃重口味食物如大蒜、洋葱等。如果长期有口臭问题，建议去看牙医，可能是牙齿或健康出了小状况哦！🌟