五味子的功效与作用及禁忌是什么✨

五味子是一种传统中药材，不仅味道独特，还具有多种健康功效🧐。它富含多种营养成分，能够帮助改善肝功能、增强免疫力，并对失眠和疲劳有缓解作用😴。此外，五味子还能抗氧化，延缓衰老，促进皮肤健康💦。不过，使用时也需注意禁忌，例如孕妇应避免过量服用🌱，以免引起不适。同时，五味子可能会影响某些药物代谢，因此正在服药的人群应在医生指导下使用荮。总之，适量食用五味子有助于提升身体状态，但切勿贪多哦🙌。