肝病征兆 | 身体发出的健康警报 🚨

肝脏是我们身体的重要器官之一，但它往往在出现问题时不会立刻表现出明显的症状。因此，了解肝病的早期征兆至关重要。如果你发现自己最近出现以下情况，一定要引起重视：频繁感到疲劳和乏力，即使休息后也无法缓解；皮肤或眼白发黄（黄疸），这是肝脏无法正常处理胆红素的表现；食欲不振，甚至伴随恶心呕吐；尿液颜色变深，大便颜色变浅。此外，如果发现自己的手掌出现异常的红色斑块（称为肝掌）或者皮肤上出现了蜘蛛状血管瘤，也需要及时就医检查。

保护肝脏健康，我们需要从日常做起：避免过量饮酒，减少高脂肪食物摄入，保持规律运动，定期体检。一旦发现身体有上述不适，切勿拖延，尽早寻求专业医生的帮助才是最明智的选择。💪❤️

健康小贴士 肝脏保养 预防肝病