我执是什么意思🧐

在生活中，我们常常会听到“我执”这个词，但它到底是什么呢？简单来说，“我执”是一种执着于自我、自我意识或自我存在的状态。它是我们内心深处对“我是谁”的强烈认同感，这种认同可能包括我们的身份、性格、情感和价值观等。当我们过于执着于这些方面时，就容易陷入“我执”的困境，导致烦恼和痛苦。

例如，你可能非常在意别人对你的评价，一旦有人批评你，你就会感到难过甚至愤怒。这就是因为你过于执着于自己的形象，害怕失去别人的认可。因此，“我执”就像一道无形的墙，阻碍了我们与他人建立更深层次的连接。

那么，如何突破“我执”呢？首先，我们需要意识到它的存在，学会观察自己的内心。其次，尝试放下对自我的过度关注，学会接受真实的自己和其他人。最后，用一颗开放的心去拥抱变化，你会发现世界变得更加宽广和美好💖。