曲池穴的取穴方法 | 快速掌握身体调理技巧✨

在生活中，穴位按摩是一种简单有效的养生方式。曲池穴作为手阳明大肠经的重要穴位之一，具有清热解毒、调节免疫等功效，尤其适合缓解手臂酸痛和改善皮肤问题💧。那么如何准确找到这个神奇的穴位呢？首先，将手臂弯曲成直角，找到肘部外侧凹陷处；然后将另一只手的食指与中指并拢，指尖朝上，沿着肘横纹滑动，直到感觉到明显的骨缝间隙，这里便是曲池穴的具体位置📍。

每天用拇指轻轻按压此穴位约5分钟，力度适中即可。坚持一段时间后，你会发现身体更加轻松舒适，免疫力也会有所提升💪。如果家中有老人或孩子，也可以尝试这种方法来帮助他们放松身心。记住，健康从日常的小习惯开始做起，让我们一起为家人创造更美好的生活吧❤️！