石斛的功效和作用✨增强免疫力，护肝明目

石斛是一种珍贵的中药材，被誉为“植物黄金”。它富含多糖、生物碱等活性成分，具有多种功效和作用。首先，石斛能有效增强人体免疫力，帮助身体抵抗疾病。其次，它对肝脏有保护作用，可促进肝细胞修复，减轻肝脏负担。此外，石斛还具有明目的效果，适合长期用眼过度的人群食用。对于想要保持健康的朋友们来说，适量服用石斛是不错的选择哦！🌿💪👀