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生鱼煲汤的做法视频(生鱼煲汤的做法)

导读 1.讲财鱼洗净切片,骨头不要丢;2.锅放油烧热,将鱼肉稍微煎一下,有两个作用,第一是去腥,第二是鱼肉中有种蛋白必须要煎过才能被人吸收;...

1.讲财鱼洗净切片,骨头不要丢;2.锅放油烧热,将鱼肉稍微煎一下,有两个作用,第一是去腥,第二是鱼肉中有种蛋白必须要煎过才能被人吸收;3.不要换锅,直接相锅内加水,并放入鱼骨,少量姜,煮开后,加入适量盐巴,(味精可以不加,看个人口味)。

做法十分简单,味道鲜美,对术后伤口回复效果奇佳哦!!!。

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