灵芝汤配什么煲汤最好（灵芝汤）

如果是野生灵芝的话，20多岁也是可以吃的 但是做灵芝鸡汤是为了美味呢，还是为也营养呢。

但无论是哪种，都不是理想的，灵芝无味可调，甚至有的还是苦的，美味也就调不上啦。

为取其灵芝的药效也就更谈不上了 野生服用方法 一、将灵芝切成薄片、小块或粉碎成粉末，用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟。

二、按照用量，一般加水500-2000毫升。

通常可以反复煮2-3次，便可将灵芝扔掉。

三、野生灵芝当茶饮，不限量，根据个人喜好饮用。

可以放入冰糖、红糖、大枣、枸杞等调味，并且灵芝水与任何药物食物一起服用都没有禁忌，可以同时服用。

四、器皿要求：铁和铝制的锅不能用，砂锅，汤煲优佳，不锈钢器皿比较好。

五、野生灵芝性温、属于食疗，显效慢，需要坚持服用，切勿三天打鱼两天晒网。

根据个人身体状况，7-45天才能所感觉。

长期服用最佳。

如果，你只是想就是这些灵芝的话，给你的建议，还是切成片，当茶饮吧，会有一定的效果。