如何积极悦纳自我和有效调控自我?（如何积极悦纳自我）

首先要悦纳自己！ 当你首先接受自己、肯定自己时就不会害怕别人轻视你自己、否定自己了；当你喜欢自己、相信自己时心里状态会好起来，个人魅力就会显现出来，因为你相信自己，也不会怀疑别人对自己的态度了，不会为一些小事烦恼了。

人缘好的人，大都是个人性格魅力的人。

那些具备正直、才华、幽默等优秀素质的人真的很让人羡慕。

“人活在不断的追求中”这句话真对，是的，我们都活在不断追求完善自我中，不断进步之中。

这种感觉真好！。