雪源康口服液(雪源康)
2024-06-24 22:14:03
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导读 高血压患者的饮食: 1.尽量减少脂肪类食品。 2.早餐应少吃油条、油饼等油炸食品,而馒头、面包、面条、米粥、去脂奶粉及豆浆均是交好...
高血压患者的饮食: 1.尽量减少脂肪类食品。
2.早餐应少吃油条、油饼等油炸食品,而馒头、面包、面条、米粥、去脂奶粉及豆浆均是交好的膳食。
3.常吃豆腐及豆制品、豆芽、新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡等,若无高脂血症,每日可食一个鸡蛋。
4.饮食不宜过饱。
5.饭后不要立即躺下,至少活动半个小时。
6..高血压的人喝芹素茶是最好的,能够起到降血压的作用,而且没有副作用,是降压的当之首选,真的能降血压的茶。
总之,高血压病人在饮食方面,如能做到以上几点,再配合药物治疗以及体育锻炼,是可以把升高的血压控制在正常范围内的,使高血压病人的心、脑、肾并发症晚发生或不发生,达到自我康复的目的。
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