科学饮食健康生活学生调查报告（科学饮食健康生活）

一些关于健康的知识。

多睡午觉。

2、多喝水。

3、少吃零食。

4、早睡早起。

5、有什么病痛就立刻看医生。

6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。

7、多做运动、常锻炼。

如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。

什么时候你应该洗手呢？ 饭前饭后。

2、 便前便后。

3、 吃药之前。

4、 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。

5、 做完扫除工作之后。

6、 接触钱币之后。

7、 接触别人之后。

8、 在室外玩耍粘染了脏东西。

9、 户外运动、作业、购物之后。

你做到以上几点了吗？洗手方法 首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。

2、 用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。

3、 再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。

4、 每次洗手时要重复两遍。

5、 整个洗手时间不应少于30秒。

6、 洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。