龙眼上火怎么降火（龙眼上火）

龙眼吃多了会上火。

龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。

喝柠檬泡的水多吃蔬菜，要是上火不厉害多和水就可以了。

体弱，妇女最适宜食用。

每天吃5颗就足够了。

龙眼含有多种营养物质，有补血安神，脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退，贫血有较好的疗效。

国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。

经过许多国家对数百种天然食物，药物进行抗癌研究，发现龙眼对于子宫癌细胞的抑制率超过90%，引起了医学家的关注。

妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段。

适当吃些龙眼有利健康。

龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

扩展资料吃龙眼的好处  安神、保健的作用  龙眼中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。

  2、润肺、开胃  龙眼中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。

  3、滋阴补肾、润肤美容  龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。

参考资料来源：人民网-龙眼吃多了会上火吗 吃龙眼的好处介绍。